¿PENSAMIENTOS OBSESIVOS?

Los pensamientos obsesivos son aquellos que, aunque también aparezcan de forma intrusiva en nuestra mente, generan un elevado grado de ansiedad y malestar por la creencia de que pudieran ser ciertos.

¿Cómo se generan los pensamientos obsesivos?

Nosotros tenemos la capacidad de desarrollar pensamientos nuevos de una manera continua para poder ser capaces de resolver los problemas que nos van surgiendo a lo largo de nuestras vidas, y así poder adaptarnos a nuestro entorno. Pero a la vez, los seres humanos contamos con una especie de sensor emocional que nos pone en alerta cuando nos enfrentamos a situaciones que puedan conllevar algún peligro para nuestra propia integridad.

Pues bien, cuando ambos sistemas, el creador de pensamientos y el sensor de alarma interaccionan de manera errónea entre sí, es decir, cuando nuestra mente percibe el pensamiento desagradable como peligroso, se generan las obsesiones.

Recuerda que hay una gran diferencia entre ideas delirantes a normales . Te invito a observar el video hecho con mucho cariño.

Psi. Soraya Burnham

Directora del Dpto Acompañamiento Emocional y desarrollo humano.